Abteilung Gymnastik

Inhalt

Allgemeine Info

Gymnastik Angebot

Übersicht

Mischkultur Ü40 (mehr mit einer griabigen Gruppe)

Infos in Bearbeitung. Nähere Informationen über Abteilungsleiterin oder Übungsleiterin. Margitta Schamberger

Mutter & Kind Turnen

Dieses Angebot ist für Kinder und Mütter, die ihr Kind beim Turnen begleiten wollen. Dabei soll an erster Stelle das gemeinsame, aber dennoch angeleitete, Spiel stehen. Es werden Bewegungslieder gesungen und Bewegungsgeschichten gespielt. Auf verschiedenen Parcours werden die Kinder beim Balancieren, Klettern, Purzeln, Schwingen Schaukeln, Stampfen, Hüpfen und Rollen von ihren Eltern begleitet. Gemeinsam werden erste Erfahrungen mit Kleingeräten (Bälle, Ringen, Seile usw.) gemacht. Dabei schulen die Kinder ihre Konzentration und Koordination. Solveig de Riese

Kindergarten-Kinder Turnen

Dieses Angebot ist für Kindergarten-Kinder, die ohne Begleitung bereit sind, gemeinsam mit anderen Kindern zu spielen. Auch hier laden Parcours zum Klettern, Schwingen, Schaukeln, usw. ein. Es werden Tänze, Bewegungslieder und Bewegungsgeschichten gespielt. Koordinationsübungen für Füße, Hände und Körper werden durch Kleingeräte unterstützt. Silben klatschen und vor allem das aktive Erfahren der Sinne ist ein Schwerpunkt der Stunde. In speziellen Spielen erfährt das Kind Fairness, lernt einfache Regeln kennen und beachtet bzw. erlebt vor allem, wie schön es ist, in einer Gruppe gemeinsam aktiv sich oder einen Gegenstand zu bewegen. Susanne Vogel

Schulkinder Turnen

Dieses Angebot ist für ältere Kinder. Sie erleben gemeinsam eine aktive Stunde, in der sie sich nach dem Sitzen in der Schule austoben können. Sei es an Parcours (Klettern, Hüpfen, Schwingen, Balancieren usw.), einfachen Staffeln und vor allem bei Laufspielen. Gezielte Koordinationsübungen für den Körper durch Gymnastik bzw. Konzentrationsübungen mit Würfeln, Stäben, Tischtennisbällen, Tüchern usw. machen Spaß. Kleine Spiele mit Buchstaben, Zahlen und Sachwissen runden die Stunde für Grundschüler ab. Lustige Tänze und das Bewegen zur Musik fördert das Gehör und die Rhythmik. Hedwig Kribitzneck

Turnen für Senioren

Dieses Angebot ist für rüstige Senioren gedacht. Gymnastik mit Musik für den ganzen Körper auf Hocker und Matten. Die Schwerpunkte liegen bei Ausdauer, Osteoporose, Venengymnastik und Koordination. Auch werden verschiedene Arten der richtigen Entspannung geschult. Hedwig Kribitzneck

Fit bleiben! Bewegung und gezielte Gymnastik mit Musik

Dieses Angebot ist für alle, die fit sind und bleiben wollen gedacht. Konditionstraining durch Aerobic und dem Alter angepaßter Funktionsgymnastik. Die Schwerpunkte liegen bei Gesundheit, Osteoporose, Becken und Rücken, Spiele und Spaß in lockerer Atmosphäre. Margit Schulte

Power- und Fitneßgymnastik mit passender Musik

Dieses Angebot bietet wirbelsäulenfreundliche Power- und Fitneßgymnastik mit Musik und mit oder ohne Geräte. Koordination, Kraft, Ausdauer, Dehnen, Entspannen und vieles mehr. Karin Kreuzpointner

Wirbelsäulengymnastik

Dieses Angebot bietet Wirbelsäulengymnastik für alle Altersklassen. Kräftigung aller Muskelgruppen, die den Rücken halten sowie Lockerungs- und Dehnungsübungen. Margit Schulte

Bewegung mit Musik

Bei diesem Angebot tanzt der Bär bei heißer Musik. Freude an der Bewegung bestimmen den ersten Teil dieser Stunde und macht die Muskeln wach, um anschließend Kraft und Ausdauer zu trainieren. Margitta Schamberger

Abwechslungsreiche Sportgymnastik

Dieses Angebot umfasst eine abwechslungsreiche Sportgymnastik wie Steppaerobic, Circle-Training, Wirbelsäulengymnastik, Beckenbodengymnastik, Aerobic (auch mit Gewichten), Skigymnastik, Walking und vieles mehr. Auch werden verschiedene Arten der richtigen Entspannung geschult. Heidi Ried

Gesunde Sportstunde für Senioren

Bei diesem Angebot treffen wir uns ab 60, 70 oder 80 Jahren in geselliger Runde und lockerer Atmosphäre zur "gesunden Sportstunde". Die Übungen dienen der allg. Fitneß und der Vorbeugung von Osteoporose. Auch Spiel und Spaß kommen nicht zu kurz. Von Zeit zu Zeit findet im Anschluß an die Stunde ein gemeinsames Frühstück statt. Hedwig Kribitzneck

Tanzsport für Mädchen (10-14 Jahre)

Die Abteilung Gymnastik des RW Klettham-Erding e.V. bietet seit dem neuen Schuljahr eine Mädchen-Tanzgruppe für moderne Tänze an. Diese findet freitags von 15:15 - 16:15 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Klettham statt. Hast Du (Mädchen im Alter von 10 - 14 Jahren) Lust zum Tanzen? Dann schau einfach mal vorbei. Stephanie Gabb